Refrescar o paladar

Deliciosas ideias para refrescar o paladar


Limonadas, chás frios, batidos, sumos são aliados perfeitos para combater temperaturas altas

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Os chocolates quentes, cafés, chás, acabam por ser postos de lado quando as temperaturas sobem demasiado, abrindo espaço aos sumos, batidos, limonadas, chá frio…deliciosas e variadas bebidas que durante os meses de primavera e verão nos acompanham para ajudar a combater o calor.


As opções são infinitas…e, felizmente, há mais opções para além do típico refresco de garrafa, algumas delas bastante saudáveis. Se lhe faltam ideias, aqui ficam algumas bem apetecíveis.


- Limonada de hortelã


Ingredientes:

2 limões, ½ copo de água, 2 colheres de açúcar de cana, 2 ramos de hortelã, 3 cubos de gelo


Preparação:

Cortar os limões ás rodelas, colocar num copo, juntar a hortelã, colocar o açúcar e, com uma colher, misturar os ingredientes. Juntar gelo, água e mexer.


- Limonada com framboesa


Ingredientes:

2 limas às rodelas, ½ copo de água, 2 colheres de açúcar de cana, 2 colheres de polpa de framboesa, 3 cubos de gelo.


Preparação:

Pôr uma lima num copo, colocar o açúcar e mexer os ingredientes com uma colher. Colocar polpa de framboesa, gelo, água e mexer.


- Sumo de ananás e coco


Ingredientes:

½ copo de polpa de coco, ½ copo de sumo de ananás, 3 cubos de gelo.


Preparação:

Colocar os ingredientes numa batedora, misturar e servir num copo frio. Decore com uma fatia de ananás fresco.






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