Deliciosas ideias para refrescar o paladar
Limonadas, chás frios, batidos, sumos são aliados perfeitos para combater temperaturas altas
Os chocolates quentes, cafés, chás, acabam por ser postos de lado quando as temperaturas sobem demasiado, abrindo espaço aos sumos, batidos, limonadas, chá frio…deliciosas e variadas bebidas que durante os meses de primavera e verão nos acompanham para ajudar a combater o calor.
As opções são infinitas…e, felizmente, há mais opções para além do típico refresco de garrafa, algumas delas bastante saudáveis. Se lhe faltam ideias, aqui ficam algumas bem apetecíveis.
- Limonada de hortelã
Ingredientes:
2 limões, ½ copo de água, 2 colheres de açúcar de cana, 2 ramos de hortelã, 3 cubos de gelo
Preparação:
Cortar os limões ás rodelas, colocar num copo, juntar a hortelã, colocar o açúcar e, com uma colher, misturar os ingredientes. Juntar gelo, água e mexer.
- Limonada com framboesa
Ingredientes:
2 limas às rodelas, ½ copo de água, 2 colheres de açúcar de cana, 2 colheres de polpa de framboesa, 3 cubos de gelo.
Preparação:
Pôr uma lima num copo, colocar o açúcar e mexer os ingredientes com uma colher. Colocar polpa de framboesa, gelo, água e mexer.
- Sumo de ananás e coco
Ingredientes:
½ copo de polpa de coco, ½ copo de sumo de ananás, 3 cubos de gelo.
Preparação:
Colocar os ingredientes numa batedora, misturar e servir num copo frio. Decore com uma fatia de ananás fresco.
